Массаж – эффективное профилактическое средство: он может расслаблять или бодрить, успокаивать, снимать стресс, укреплять кожу, мышцы, связки и суставы, улучшать кровообращение и обмен веществ.

Видов массажа существует огромное множество, том или ином виде массаж присутствует во всех традиционных медицинских практиках. В европейской медицине он известен со времен Гиппократа.

Массаж дарит приятные ощущения, снимает стресс, расслабляет и успокаивает, или наоборот – тонизирует и бодрит. В зависимости от применяемой техники, массаж способствует улучшению трофики тканей, восстановлению подвижности суставов, мобилизации внутренних ресурсов организма, снятию мышечного и психологического напряжения, устранению болевых ощущений, помогает сохранить кожу молодой и красивой. Массаж оказывает релаксирующее действие, способствуют похудению и избавлению от целлюлита.